| 水 (克 ) | 50.57 |
| 热量 (大卡 ) | 240.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1003.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 10.27 |
| 总脂肪 (克 ) | 10.21 |
| 灰份 (克 ) | 2.26 |
| 碳水化合物 (克 ) | 26.69 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 2.5 |
| 总糖 (克 ) | 4.84 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.33 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 1.5 |
| 果糖 (克 ) | 1.56 |
| 乳糖 (克 ) | 0.16 |
| 麦芽糖 (克 ) | 1.22 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.07 |
| 淀粉 (克 ) | 18.45 |
| 钙 (毫克 ) | 99.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.5 |
| 镁 (毫克 ) | 21.0 |
| 磷 (毫克 ) | 160.0 |
| 钾 (毫克 ) | 160.0 |
| 钠 (毫克 ) | 570.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.98 |
| 铜 (毫克 ) | 0.149 |
| 锰 (毫克 ) | 0.282 |
| 硒 (微克 ) | 26.8 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.233 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.292 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.205 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.325 |
| 总叶酸 (微克 ) | 65.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 38.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 27.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 92.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.72 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 31.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 27.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 172.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 1.06 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.05 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 1.06 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.27 |
| 生育三烯酚，α (毫克 ) | 0.08 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 5.6 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.765 |
| 8:0 (克 ) | 0.03 |
| 10:0 (克 ) | 0.077 |
| 12:0 (克 ) | 0.087 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.382 |
| 15:0 (克 ) | 0.035 |
| 16:0 (克 ) | 2.117 |
| 17:0 (克 ) | 0.04 |
| 18:0 (克 ) | 0.967 |
| 20:0 (克 ) | 0.02 |
| 22:0 (克 ) | 0.008 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.652 |
| 14:1 (克 ) | 0.027 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.165 |
| 17:1 (克 ) | 0.027 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.385 |
| 20:1 (克 ) | 0.045 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.002 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.877 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.675 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.155 |
| 18:4 (克 ) | 0.027 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.02 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 21.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.105 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.395 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.415 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.83 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.545 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.167 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.14 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.52 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.338 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.5 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.44 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.275 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.428 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.768 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.861 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.38 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.03 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.543 |